解決敏感肌膚問題的秘密武器：神經醯胺

作者:廖曉芳、呂佳陵

你是否在市面上看到很多保養品都宣稱添加保濕成分，你是否被「神經醯胺」、「分子釘」或「賽洛美」保濕成分所迷惑？這些到底是什麼？對肌膚到底有什麼作用？怎麼最近好多保養品都大大強調這個成分? 接下來讓我們從肌膚出發，深入了解保濕成分神經醯胺的功用，讓你能夠更精準地保養你的肌膚，讓肌膚擁有持久的水潤感，一秒瞬間澎潤！

皮膚保濕不可少！深入了解神經醯胺 (Ceramides) 的角色及功效

當我們觀察人類皮膚的縱切面，可以發現皮膚由上層至深層可以分為表皮層、真皮層以及皮下組織。其中表皮層又可以依照角質形成細胞的型態，細分為角質層、透明層、顆粒層、棘狀層以及基底層。最外層就是所謂的角質層 (Stratum corneum)，由角化的角質細胞構成，而細胞間充滿脂質，這些脂質稱為細胞外脂質，組成這些脂質之主要成分就是神經醯胺 (Ceramides)、膽固醇及游離脂肪酸等，對於肌膚的保濕和屏障功能極為重要。角質層中的脂質排列形成緊密的層狀結構，在常溫下呈現固態結晶狀 (Solid crystalline) 或膠狀型態，形成一層保護膜，能降低內部經皮水分散失，也能避免外部微生物等病原及汙染物入侵。

神經醯胺，英文名稱為Ceramide，故又稱賽洛美，又因其作為肌膚中的小分子而被稱作分子釘，是由鞘胺醇 (Sphingosine) 和脂肪酸所構成，可以強化肌膚保水。有關神經醯胺的命名，以往使用數字來為神經醯胺編號，而目前則是偏向使用兩個英文字母來表示神經醯胺的種類，其中第一個英文字母表示脂肪酸的種類，第二個字母則表示鞘胺醇基底，可為鞘胺醇、植物鞘氨醇或羥基鞘氨醇。以皮膚及美妝產業中最常見的 Ceramide NP (也就是常聽到的 Ceramide 3) 為例，N 代表的是non-OH fatty acids 直鏈脂肪酸，P 則代表植物鞘氨醇 (Phytosphingosine)。

如何護理肌膚敏感？理解敏感肌與角質層中神經醯胺的關聯

肌膚敏感是一種自我感官認知的臨床皮膚狀況，包括肌膚的緊繃、刺痛、灼痛、瘙癢或脫屑等，可能會發生在正常、屏障受損狀況或皮膚病症狀的肌膚上，例如玫瑰疹、異位性皮膚炎和乾癬。在皮膚科學中無明確定義敏感肌，造成肌膚敏感的原因目前有許多說法，主要與個人本身免疫系統有關，而乾癬和異位性皮膚炎這類皮膚疾病之發病機轉亦與自身免疫系統有關，亦伴隨著與敏感肌膚相似的症狀，甚至更為嚴重。

一般神經醯胺位於角質層細胞外，可提供肌膚表層緊密的物理性屏障作用，幫助肌膚保有水分，有其他研究發現，在細胞內的神經醯胺，能參與調控免疫和發炎反應，例如神經醯胺能夠調節脂多醣 (LPS) 所引發的發炎訊號傳導途徑，也有研究結果顯示鞘胺醇-1-磷酸 (一種神經醯胺的代謝物) 會刺激角質細胞抗菌蛋白 (Cathelicidin) 的表現，增強肌膚的防禦力。而位於角質層中的神經醯胺是否也參與皮膚之免疫調控，雖然目前仍不清楚，但可以確定的是神經醯胺在肌膚生理中可做為一種具有多重功能的分子。若想知道神經醯胺與敏感肌的關聯，可從皮膚慢性發炎疾病了解。

乾癬又稱銀屑病，病人的表皮細胞增生且屏障功能降低，亦會伴隨著劇烈搔癢，根據一項以老鼠進行的研究發現，乾癬部位的總神經醯胺含量確實較少，而且與乾癬面積嚴重度指數 (PASI) 呈負相關。異位性皮膚炎患者常有肌膚敏感現象，研究指出病灶部位之總神經醯胺含量下降，更重要的是發現短碳鏈神經醯胺比例增加，長碳鏈神經醯胺比例減少，而碳鏈長短則與 TEWL 呈現負相關，顯示異位性皮膚炎患者肌膚屏障功能確實較差，其背後的機制，可能是異位性皮膚中神經醯胺酶、神經髓磷脂去醯基酶以及葡萄糖腦苷脂去醯基酶等酵素活性增加，進而導致神經醯胺被分解，並且在乾癬和異位性皮膚都有鞘脂激活蛋白原 (Prosaponin, 和神經醯胺的組成結構有關) 減少的現象。

如何增加肌膚中神經醯胺的含量，維持健康肌膚？

從神經醯胺的來源及其在肌膚中的分布可了解到，神經醯胺是影響皮膚屏障功能重要的指標之一，且較低含量的神經醯胺可能會使肌膚容易敏感，所以增加肌膚中神經醯胺的含量是維持肌膚健康的關鍵！

首先，皮膚的保濕程度會影響神經醯胺在肌膚中的含量，一研究證實使用乳液或乳霜，增加了肌膚保濕的功效之外，其中各類型神經醯胺也提升了 20% 至 50%。近年來，皮膚共生菌的研究越來越多，而肌膚健康程度也與共生菌叢密切相關，能協助皮膚維持正常生理機能，並防止外來有害微生物的侵害，一種名為表皮葡萄球菌 (Staphylococcus epidermidis) 的皮膚共生菌，會合成一種特殊的神經鞘磷脂酶 (sphingomyelinase)，能協助宿主生成神經醯胺，使皮膚屏障更完整、保濕度提升、改善皮膚老化現象，亦表明了肌膚常在菌也會影響神經醯胺的生成。

Ceramide保養品推薦:

PuraVida分子保濕修護液

PuraVida分子保濕修護液擁有非常細緻的分子，小分子間有獨特的折射使液體成泛藍乳白色，添加分子釘(神經醯胺)、NMF、發酵β葡聚糖，高效保養使用完就像肌膚喝完水一般保水力UP，肌膚充滿水潤光澤。
更有對肌膚好的四大優點:

• 穩定肌膚不鬧脾氣 高濃度四重分子釘，補充肌膚缺少的水分，強化肌膚屏障屏障功能
• 水潤輕盈好吸收 獨特鑽石3D網科技，分子釘高效滲透肌底，使肌膚澎潤，顯現青春光澤，即使是油性肌膚也無負擔
• 加強補水 NMF緊密補水網，肌膚保濕機能極大化，長時間補水不乾渴
• Q彈健康 專為亞洲女性開發，恢復肌膚健康活力，自然打造完美好膚質

PuraVida奇肌復活修護安瓶

PuraVida奇肌復活修護安瓶可以當作急救保養，改善並舒緩泛紅、脫皮、敏感不適情形，使肌膚恢復健康而且內含神經醯胺夠快速補充肌膚水分，上妝前使用，可以使妝容更加的服貼，包裝方式也可以方便攜帶，出去旅遊時攜帶也非常方便，每次一瓶新鮮使用，更不易產生汙染。

• 修護度UP
  軟毛松藻萃取、乳酸菌萃取，重回健康肌膚。
• 潤澤度UP
  維生素B5、甘油等保濕因子，加強肌膚鎖水力。
• 防禦度UP
  添加多種分子釘、蘆葦、茯苓萃取，抵禦外在壓力，保持肌膚平衡。
• 溫和度UP
  洋甘菊及蘆薈萃取，穩定肌膚，減少刺激。

由上述文章內容可發現，神經醯胺的減少與肌膚敏感有著密不可分的關係，意味著使用富含分子釘之肌膚保養品除可改善肌膚保水、增強皮膚屏障功能亦能降低肌膚敏感的狀況，還有想了解更多有關於保養肌膚的相關小知識？那就快到純粹享部落格去看看吧！

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