膚色不均怎麼辦？5大好習慣天天做，擦對保養品效果加倍！
你有膚色不均的困擾嗎？俗話說「一白遮三醜」，我們在變美的道路上總追求潔白無瑕、猶如水煮蛋清透的自然肌膚。但柔嫩的肌膚卻是容易受到許多外在環境的影響，而使膚況亮紅燈。如果你經常覺得自己皮膚蠟黃、有斑點生成、黯淡無光等問題，其實這也都正代表著你有「膚色不均」的現象發生。如果你也想要改善膚色不均的問題？那就一起透過本篇來了解如何透過好習慣＋用對保養品解決膚色不均問題吧！
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膚色不均可以自我檢視嗎？
由於肌膚主要會呈現出：紅色（氧化血紅素）、黑色與黃色（黑色素）3種顏色，而造成膚色差異，主要是由多種原因引起的。至於如何快速檢視自己有無膚色不均情形，可透過觀察肌膚有無以下狀況：
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有雀斑、曬斑及老人斑的形成
臉部的斑點，是由黑色素沉澱而形成的。而人體中的黑色素，可以保護我們的皮膚，免於受到受紫外線UVA和UVB的光毒性傷害，也是人體皮膚中一道重要的屏障。但黑色素如果受到過多紫外線的刺激，就容易在肌膚產生黑色素沉澱，例如：雀斑、曬斑以及老人斑等等的色斑形成，進而影響到皮膚的美觀性。 -
自然衰老而產生泛黃、暗沉以及皺紋
隨著年齡的增長，黑色素的代謝速率及膠原蛋白的生成速率，是會逐年下降的。當皮膚經年累月的累積了過多的氧化壓力後，除了細紋產生也容易伴隨著臉部呈現蠟黃、黯淡無光及缺乏氣色的狀況發生。 -
眼周暗沉、形成黑眼圈
黑眼圈的形成因素很多，通常與疲勞、睡眠不足和壓力等息息相關。又因眼下及眼瞼的部分，是人體中最薄的皮膚。故極易因水腫、黑色素沉澱問題，而導致眼睛周圍產生暗沉及黑眼圈之形成。 -
皮膚有泛紅、痘疤
肌膚泛紅，是皮膚在發炎的警訊！例如：天氣乾燥、受到紫外線過度的照射以及過度清潔臉部等，都很容易造成肌膚的屏障受損，使肌膚產生痤瘡及發炎反應。一旦結束發炎反應，就極度容易產生炎症後色素沉澱，這可是萬萬不可輕忽的喔！
膚色不均改善方式有哪些？
👉 局部治療
由於每天塗抹的保養品中，有些產品會特別針對膚色不均添加有效成分。故想要用保養品解決肌膚膚色不均的問題，那就要選擇具有亮白功效的保養品。常見具有白皙功效的保養品成分如下：
| 成分 | 特性說明 |
|---|---|
| 維生素 C | 是一個抗氧化效果非常好的化合物，主要是抑制酪氨酸酶反應，且能夠把新產生的黑色素透過氧化，還原反應成較淺色的物質，能有效改善黑斑及膚色問題 |
| 但要注意維他命C有光毒性，保養後要避免接觸紫外線及確實塗抹防曬 | |
| 菸鹼醯氨 | 又稱為「維生素B3」，已在多項臨床研究中得到證實，是一種安全有效的肌膚美白劑 |
| 可以抑制黑色素從黑色素細胞轉移至鄰近的角質細胞，以達到亮白功效 | |
| 水楊酸 | 可以有效分解掉黑色素．並抑制酪氨酸酶的生成 |
| 研究顯示水楊酸及AHA等成分，可以促進表皮新生，達到去角質與有效成分在皮膚的滲透能力 | |
| 麴酸 | 麴酸可以通過螯合酪氨酸酶的作用，來抑制黑色素的形成 |
| 亮白功效已在臨床的研究中得到證實，但仍要小心其可能會造成紅班及刺痛感等副作用 | |
| α-熊果苷 | 熊果苷存在於熊果中，他的結構可以與酪氨酸酶結合，進而抑制黑色素的生成，起到亮白功效 |
| 天然萃取物 | 已有許多文獻指出天然來源的植物萃取物具有亮白的功效，例如：甘草、洋甘菊、桑椹及綠茶萃取等等 |
👉 醫學美容
可以尋求醫美診所的專業治療，包刮：皮秒雷射、化學換膚以及超音波導入技術等等。但術後肌膚會變得脆弱，容易有不適與刺激感，因此每日務必做好防曬及保水的工作！
想要膚色不均遠離你，5大好習慣要天天做！
改善膚色不均，需要從生活方式的調整開始起！並可搭配一些日常保養，才能使皮膚邁向水煮蛋肌的潔白透亮。強烈建議以下5大好習慣，一定要謹記在心裡：
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防曬
就算是陰天，紫外線還是會存在於環境中。因此，每天都須使用SPF至少為30的防曬品預防。並且一定要勤擦（補）防曬品，若在室外的話，則建議每兩個小時要塗抹一次防曬品。 -
清潔程序
要使用溫和的清潔劑，維持肌膚清潔，但不能清潔過頭而去除皮膚的天然油脂，也要避免使用刺激性磨砂膏或去角質產品。 -
去角質
定期去角質，可有助於去除多餘的老廢角質，使得膚色更加均勻。但要選擇化學去角質劑，如：水楊酸、果酸。記住，要盡量避免使用物理磨砂膏，以免弄傷肌膚。 -
多喝水、健康飲食
每天喝大量的水，讓皮膚隨時保持水分，由內往外的進行肌膚保養。水潤的肌膚，也會看起來更加均勻有活力；在飲食方面，食用富含抗氧化劑、維生素和礦物質的食物，有利於體內清除過多自由基，避免黑色素產生過多，使皮膚更漂亮。 -
減少壓力、充足的睡眠
慢性壓力，是會在體內累積氧化壓力，進而影響我們的肌膚外觀。優質的睡眠，對於皮膚的再生和修復是很重要的一環喔！
膚色不均保養品如何挑選？
膚色不均，有可能是因為黑斑、色素沉澱、痘疤等問題而產生。故選擇適合的亮白保養品，可以有助於均勻膚色。那該如何正確挑選保養品呢？就讓我們依據下列步驟挑選吧！
➡️ STEP1. 保養品成分的選擇
有效的保養品成分，可以幫助減少黑色素的生成及沉澱。但要特別注意產品中的添加用量，是否有適合自己的膚況：
| 具有抗氧化活性 | 維生素C可以減少自由基對肌膚的損害，達到淡化斑點及均勻膚色的效果 |
|---|---|
| 黑色素的代謝 | 杏仁酸、果酸等等的酸類成分則是可以清除肌膚的老廢角質，同時達到代謝黑色素的功效 |
| 抑制黑色素生成 | 麴酸、熊果素、杜鵑花酸及傳明酸等等的成分可以抑制酪氨酸酶的活化，阻斷黑色素生成的途徑 |
➡️ STEP2. 溫和的去角質
適當的去除角質，可以幫助皮膚更好地吸收保養品成分。但過度的去角質，是可能會導致刺激，故可以選擇含有溫和去角質成分的產品，例如：水楊酸。
➡️ STEP3. 具有防曬功效
防曬，是防止膚色不均的關鍵步驟！防曬，可以防止舊有的色素沉著加深，並預防新的色斑形成。
➡️ STEP4. 肌膚測試程度
在使用含有酸類成分的保養品時，需注意自己的肌膚是否適合使用。若是屬於敏弱肌的族群，使用酸類或比較刺激性的成分時，是須選用濃度較低的產品。
➡️ STEP5. 產品質地
要選擇適合個人肌膚類型的產品質地，以避免造成肌膚過度出油脂或乾燥。
膚色不均保養品推薦
維他命C鑽白能量精華，是蘊含高達10%的維他命C粉末，以及1%富勒烯精華液，也是專為對抗膚色不均等問題而設計。富勒烯，更是被譽為肌膚護理中的鑽石等級成分，可透過一次性的應用，有效解決毛孔粗大、膚色暗沉以及衰老等三大困擾。
並採用了創新的鮮盒包裝技術，以確保維他命C的活性得到最大程度的保護。此種包裝方式不僅能夠隔絕外界並保持成分的新鮮度，還可讓每一滴精華都能釋放出超強的活性能量，為肌膚注入持久的活力。
奇肌透潤鑽白霜，可以改善肌膚暗沉，打造由內而外透明感。並利用微脂囊滲透科技滲透並滋潤肌膚，讓肌膚補充水份同時，形成防護膜保濕肌膚不讓水分蒸發。裡面也含有綜合維他命膠囊，藉由黃色超微粒子將珍貴的綜合維他命封存，能有效保存最新鮮的功效成分。除此之外，還可滲透至肌底，增加肌膚彈性，維持年輕狀態。
📖 全文參考資料來源：
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