早C晚A是什麼意思？跟著推薦保養順序，滋養肌膚更有感！

早C晚A保養法是什麼？為什麼這麼多人推薦？其中的「C」與「A」分別又代表什麼？想要學會好好照顧自己的肌膚，讓肌膚找回透亮白皙感，那就別錯過以下介紹，將為你詳細說明什麼是「早C晚A保養法」，並搭配6步驟簡單示範，協助你瞭解保養品的推薦使用順序，學會新觀念，進而更輕鬆養出淨透肌！

早C晚A保養法是什麼？

早C晚A保養法是一種近年非常受歡迎的肌膚保養方法，其核心在於在早上使用維他命C產品，而晚上則使用維他命A產品，以滋養肌膚、保持年輕、光滑、有彈性。

為什麼推薦「早C」？

早晨使用維他命C的原因主要在於其強大的抗氧化和抗自由基功效。當皮膚暴露在陽光下，會產生大量自由基和氧化物，這些有害物質會加速皮膚老化，並引發各種損傷。而維他命C能夠中和這些自由基，從而減少其對皮膚的影響。

具體來說，維他命C能夠增強皮膚的防禦能力，減少紫外線造成的損害，並有助於提亮膚色，減少黑斑和色素沉著，更進而促進膠原蛋白的生成，這些都能使皮膚看起來更加光滑和富有彈性。因此，早晨使用維他命C保養品成為守護皮膚的重要步驟，且特別是在需要應對日常環境壓力和汙染的情況下更推薦使用。

為什麼推薦「晚A」？

晚間則是使用維他命A類產品的絕佳時機，主要是因為維他命A（包括視黃醇和A酸）在日光下會變得不穩定，且可能使皮膚更加敏弱，容易引發色素沉著。而夜晚的環境即可避免這些問題，使維他命A能夠充分發揮其對抗年齡和修復的功能。
 
維他命A類產品能夠促進皮膚細胞更新，加速角質代謝，並刺激膠原蛋白的生成，進而改變皮膚質地，減少細紋和皺紋，並使皮膚更加緊緻和平滑。值得注意的是，雖然醫用A酸效果較強烈，而一般保養品中使用的視黃醇（A醇）較溫和，但進入皮膚後視黃醇也會逐漸轉化為A酸，從而在提供效果的同時，減少對皮膚的刺激。
 
因此，早C晚A保養法即是綜合了兩種保養成分的優勢，使肌膚分別在早晨與夜間吸收合適的養分，進而養出理想膚況！

為何推薦早C晚A保養？4大優點告訴你

看了上述說明，對於早C晚A的好處還是有點模糊嗎？沒關係，下面我們就為你一一整理出來，讓你知道眾多人推崇它的4大原因！

1. 提亮肌膚

   維生素C能夠抑制黑色素的生成，有助於減淡黑斑、雀斑，使肌膚更加明亮。

2. 修護肌膚

   維生素A是肌膚的修護專家，能夠促進細胞再生，減淡皺紋、痘印，使肌膚更加平滑、緊緻。

3. 對抗歲月

   早C晚A保養法能夠增強肌膚的抗氧化能力，對抗自由基，協助肌膚與時間抗爭，減少留下歲月痕跡的機會。

4. 針對多種肌膚問題做滋養

   藉由維他命C與維他命A保養品，可針對如：暗沉、粗糙、乾燥等多種對肌膚問題做滋養，使肌膚變得更加穩定、水嫩。

我適合早C晚A保養嗎？3種族群需注意

然而，即便早C晚A保養法有這麼多好處，但若你是以下3種族群之一，就建議先自我檢測，先將保養品塗抹於耳後，持續兩三天，確認無虞後，再使用於臉部肌膚。

如果時間允許，更好的方法是諮詢專業醫師的意見後，再決定是否適合使用。

⚠️ 敏弱肌

敏弱肌膚容易受到維他命C和維他命A的刺激，可能會引起紅腫、搔癢等不適反應。

⚠️ 乾燥肌

維他命A可能會加速肌膚水分流失，使乾燥肌膚變得更加乾燥。

⚠️ 曬傷肌

曬傷的肌膚已經處於一種受損的狀態，若此時使用含維他命A的保養品，可能會加重肌膚的不適感。

早C晚A保養6步驟，教你簡單養出淨透肌

想要擁有淨透肌膚，就要從正確保養開始，因此以下我們就將早C晚A拆分成簡易6步驟，告訴你該如何輕鬆保養！

1. 早晨以清水洗淨臉部肌膚，若稍有出油，則可用溫和的洗面乳清潔肌膚。
2. 將臉部水分輕拭乾淨，並擦上適量化妝水後，即可塗抹維他命C精華。
3. 無論晴天還是陰天，都建議擦上防曬霜，以幫助肌膚抵擋紫外線。
4. 晚上回家後，先將臉上的妝容、防曬乳卸除，並徹底清潔肌膚。
5. 清潔後即可擦上化妝水，並塗抹維他命A精華。
6. 最後，再使用乳霜，為肌膚留住水分與養分，即可完成整個早C晚A的保養！

早C晚A保養注意事項

而在使用保養品時，由於維他命C、維他命A的保養品也各自有其特性，因此在使用時建議需注意以下2個事項：

• 注意使用頻率

  維他命C和維他命A都是比較強效的成分，建議剛開始使用時，需從少量開始，待肌膚習慣後，再逐漸增加濃度和使用頻率，以避免肌膚過度刺激。

• 注意與其他保養品的搭配

  在使用早C晚A保養法時，要注意不要與含有酸性成分，或角質增生劑的產品同時使用，以免造成肌膚過度刺激。

早C晚A保養產品推薦：喚回肌膚白淨感

看完以上介紹，你也迫不及待想要嘗試早C晚A保養法了嗎？然而，學會新的保養方式，也要挑對合適保養品，才能再讓保養工作事半功倍。而PuraVida的維他命煥白精萃就可以提供你「早C」保養品的新選擇，其擁有以下特點，可為肌膚提供多重養分：

✔︎ 含21%高濃度水溶性維他命（6%維他命C、5%維他命B5 、10%維生素B3）

✔︎ 添加類白藜蘆醇、斑葉鐘花樹樹皮萃取，亮潤白皙看得見

✔︎ 水溶性劑型，卻有像精華油一般的柔潤質地

✔︎ 搭配橄欖極親膚滲透成分，及多元醇助滲透劑，高速滲透，有感提亮膚色

如果你也正想嘗試早C晚A的保養法，那就從維他命煥白精萃開始，幫助肌膚補充充分維他命C吧！