臉乾燥脫皮怎麼辦？別再忽略5細節原因，教你正確保養乾燥肌

臉乾燥脫皮總是讓你很困擾，甚至影響化妝，讓你即便上好妝，也會因為肌膚不夠潤澤，而出現妝容難以服貼、脫妝的情況？其實臉部乾燥常常是因為一些日常習慣所造成的，若想避免乾肌困擾，就要從了解原因開始，因此，下面就讓我們來告訴你究竟是哪些NG行為讓你的臉越來越乾，並告訴你正確的保養方式！

臉乾燥脫皮5原因，看看你中了幾項

臉部乾燥脫皮是常見的皮膚問題，可能由多種因素引起，只有了解這些原因，才可以幫助我們更好地處理乾燥脫皮的問題。

缺乏水分

皮膚是人體最大的器官，它需要足夠的水分來保持彈性，若缺乏水分時，就會變得乾燥並容易脫皮。這可能是因為平時沒有攝取足夠的水，或者是由於外部環境因素導致水分過度流失所造成。

氣候因素

氣候對皮膚的影響不容忽視，在寒冷乾燥的冬季，空氣中的低溼度會使皮膚較容易乾燥。同樣地，若在乾燥的環境中（如：冷氣房）待的時間過長，也可能導致皮膚缺乏水分，出現乾燥脫皮的現象。

過度清潔

清潔是皮膚保養的基礎步驟，但過度清潔則反而可能會導致皮膚屏障受損，從而增加了乾燥脫皮的風險。而過度使用洗面乳或清潔劑，可能會去除皮膚所需的適當油脂，進而導致水分流失。

環境汙染

空氣中的汙染物和有害物質也可能對皮膚造成傷害。長期暴露在汙染的環境中，皮膚容易受到損害，失去水分平衡，從而出現乾燥脫皮的現象。

壓力和生活方式

長期處於高壓的生活狀態下，皮膚容易受到影響、失去光澤，甚至出現乾燥問題。此外，不良的生活習慣，如：吸煙、喝酒等，也可能影響皮膚狀態，使其更容易乾燥脫皮。

臉乾燥脫皮問題一直來？5個NG習慣要避免

除了上述原因外，平時的一些不良習慣也可能影響我們的皮膚狀態，因此接下來，就讓我們一起來看看導致臉部乾燥脫皮的5種常見日常NG習慣：

❌ 使用過於刺激的清潔產品

使用刺激性過高的洗面乳或清潔產品，可能會剝奪皮膚的自然油脂、破壞皮膚屏障，導致水分流失。

❌ 未做好防曬又過度曝曬

長時間暴露在紫外線下，尤其是沒有做好防曬措施的情況下，會加速皮膚水分流失，導致乾燥脫皮。

❌ 沒有提供皮膚充足水分

身體缺乏足夠的水分也會使皮膚缺乏水分，進而增加了乾燥脫皮的風險。因此，定期使用合適的保養產品是保持皮膚水分平衡的關鍵。

❌ 忽略飲食和生活習慣

飲食不均衡、缺乏維生素和礦物質，以及壓力過大、熬夜等不良生活習慣都可能導致身體內部的失衡，進而影響皮膚狀態。

❌ 使用不合適的化妝品

過度使用化妝品或者使用不合適的化妝品都可能會刺激皮膚，導致皮膚出現不適反應，進而加重皮膚乾燥脫皮的情況。

臉乾燥脫皮怎麼辦？正確保養方法公開

那麼當皮膚有乾燥脫皮的情況該怎麼辦？除了避免上述NG習慣外，也建議可採取以下2種保養方式，幫助你一步步找回潤澤透亮的膚況！

選擇含合適保養成分的保養品

選擇適合自己皮膚狀況的保養品是解決臉部乾燥問題的關鍵，而優質的保養品應該含有如玻尿酸、甘油、植物油等，可以滋潤肌膚、增加皮膚水分，減少乾燥脫皮現象發生的成分。此外，選擇溫和、低刺激的產品也能夠保護皮膚屏障，減少皮膚受到外界刺激的機會。

其中，更推薦的是選擇含神經醯胺及NMF(天然保濕因子)等成分的保養品，才能使養分真正滲透到肌膚底層，補充肌膚欠缺的必要營養素！

適度進行角質清潔

定期去除皮膚表面的死皮細胞，可以讓皮膚更容易吸收保養成分。但是要注意選擇溫和的產品，避免清潔過度，導致皮膚受損而適得其反。建議每周使用一到兩次，即可保持皮膚清潔和光滑。若肌膚較敏感，建議仍須諮詢過皮膚科醫師的專業建議，再進行去角質，以免傷害到肌膚屏障，賠了夫人又折兵。

遠離臉乾燥脫皮就靠它，2款保養品一次推薦

你也正為乾燥脫皮的臉部問題而煩惱嗎？想要擁有嫩滑細緻的肌膚，就建議從日常做起，並選擇合適的保養品，協助你慢慢養出穩定膚況與澎潤不乾癟脫皮的皮膚！為此，PuraVida提供了下列2款乾燥膚質不可錯過的保養品，如果你也還沒找到你的蜜糖產品，就不妨參考看看吧！

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一直以來都被臉乾燥脫皮問題所纏身？那就先從本文列出的5大原因與NG習慣檢視起，改變原本的生活習慣，並選對合適的保養品，即可幫助你找回柔嫩細緻的膚況。而PuraVida不僅針對皮膚的各式問題提供多種保養產品，更為你整理了詳細的保養知識，成為你養護皮膚的堅強後盾，現在就趕緊跟著PuraVida養出好膚質吧！